Planear um treino de Exercício Físico na Oncologia

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Pacientes com cancro muitas vezes apresentam problemas físicos como resultado do cancro ou do tratamento deste. Estudos demonstram efeitos benéficos do exercício durante e após o tratamento do cancro na massa e força muscular, fadiga, aptidão cardiorrespiratória, função física e na qualidade de vida auto-relatada.

A aptidão física é definida pela capacidade do corpo de realizar tarefas diárias sem fadiga excessiva e é importante para a independência funcional e qualidade de vida. A aptidão física inclui, entre outras, força muscular da parte superior e inferior do corpo, função muscular da parte inferior do corpo e aptidão aeróbica.

Consequentemente, manter e melhorar a força, a função muscular e a aptidão aeróbica pode ser importante durante e após o tratamento do cancro para a independência funcional e para melhorar a qualidade de vida e potencialmente a sobrevivência.

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Os efeitos do exercício podem variar de acordo com as especificidades da intervenção do exercício. Na população geral, uma má aptidão física está relacionada à redução da independência funcional e uma menor qualidade de vida, para além disto é um indicativo significativo de mortalidade.

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Para direcionar e refinar efetivamente as intervenções de exercícios, é importante identificar quais pacientes se beneficiam de quais programas de exercícios. Além disso, as características das intervenções podem influenciar seus efeitos força muscular da parte superior e inferior do corpo, função muscular da parte inferior ou aptidão aeróbica.

Se quer saber mais sobre Exercício Físico na Oncologia assista ao vídeo abaixo com Tiago Moreira sobre como Planear um treino de acordo com a estratégia terapêutica.

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