Kinesio Tape® numa entorse de Tornozelo: Aplicação passo-a-passo

Ricardo Vidal

O Método Kinesio Taping® é uma técnica de reabilitação desenhada para facilitar o processo de recuperação do corpo, dando apoio e estabilidade aos músculos e articulações, sem restringir os graus de movimento, ao mesmo tempo que promove um estímulo constante sobre os mesmos.

Qual o seu mecanismo de atuação?

Atuando a nível do sistema somatosensorial, o tape Kinesio Tex, alivia a dor e facilita a drenagem linfática ao provocar um lifting da pele a nível microscópico. Esta ação aumenta o espaço intersticial, permitindo uma diminuição da inflamação nas áreas afetadas.

Este método permite ainda prolongar os efeitos de outras técnicas, desde logo de Terapia Manual, pelo que pode ser uma preciosa ajuda no tratamento de um conjunto alargado de disfunções a nível músculo-esquelético, linfático, neurológico, entre outros. De salientar que permite uma utilização durante 3 a 5 dias, garantindo um efeito terapêutico de 24h/dia, apresentando-se assim como um tratamento extremamente económico.

No vídeo abaixo o instrutor oficial (CKTI) Ricardo Vidal, explica e demonstra como esta técnica pode ser utilizada na intervenção pós-entorse da tibiotársica.

Dica: Conheça a Kinesio Taping Association International (USA), uma entidade reconhecida e operante em todo o mundo, fundada pelo Dr. Kenzo Kase - criador do método oficial Kinesio Taping.

CV: Ricardo Vidal é Fisioterapeuta da equipa profissional do Futebol clube Paços de Ferreira. Desde 2011, ano em que terminou a Licenciatura, exerce funções na Clínica do Dragão - Espregueira Mendes Sports Centre FIFA Medical Centre of Excellence onde acompanha atletas de diversas modalidades. É Instrutor Oficial do Método de Kinesio® Taping (CKTI) e tem a especialização em DOe (Conceito Osteoetiopático).

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