A Sara Hu é fisioterapeuta (ESTeSL) e também uma influencer, sobretudo no Instagram, onde é seguida por milhares de pessoas que querem aprender Yoga e deixar-se inspirar pela beleza do seu trabalho e pela força da sua mensagem.

 

Levar o Yoga a mais pessoas é a sua missão, pelo que a produção de conteúdo tem sido uma constante na sua vida. Exemplo disso mesmo são estes dois mini vídeos, onde nos mostra de que forma esta prática pode contribuir para a gestão da dor lombar e a melhoria da mobilidade da anca.

  

     

 

Este impacto na comunidade deve-se à sua prática, quer individual, quer junto de clientes e pacientes, assente nos conhecimentos que adquiriu em várias formações marcantes como Osteoetiopatia (ATMS), Pilates Clínico (APPI), Hipopressivos e, claro está, formação em Yoga pela Alpha Yoga School.

 

Depois de já ser formadora do módulo de Anatomia do Curso de Instrutores de Yoga & Pilates da ShiftYou, bem como de workshops relacionados com a área da saúde, Sara Hu juntou-se à Bwizer na formação Yoga Terapêutico, um curso que estruturou fazendo aquilo que tanto gosta: explorar e partilhar conhecimentos na área do movimento humano – conheça-o melhor aqui.

 

Atualmente, integra as equipas da ForPhysio e da Circle, onde presta serviços de Fisioterapia, Yoga e Pilates. Pertence ainda à equipa CARE da ShiftYou, desempenhando funções como Diretora Clínica.

Conhece melhor a Sara em www.sarahuactive.com