Ana Rebocho

Especialista em sono e bem-estar, com uma sólida formação académica e vasta experiência na área da saúde. Co-autora do livro "O Teu Mal é Sono" e do primeiro diário do sono português com o mesmo título, Ana dedica-se a investigar e melhorar a qualidade do sono dos seus pacientes, contribuindo significativamente para o campo da Medicina do Sono.

 

Licenciada em Cardiopneumologia pela Escola Superior de Tecnologia da Saúde de Lisboa, Ana possui uma formação robusta que lhe permite atuar com competência nas áreas de Cardiopneumologia. Atualmente, exerce como técnica de cardiopneumologia na CUF Tejo, onde aplica os seus conhecimentos para diagnosticar e tratar diversas condições relacionadas com o sono e o sistema cardiovascular.

 

Ana é certificada como Expert Somnologist Technologist pela European Sleep Research Society (ESRS), uma qualificação que atesta a sua expertise e dedicação à área do sono. Além disso, é Mestre em Ciências do Sono pela Faculdade de Medicina de Lisboa, tendo desenvolvido a tese "Hiperonirismo e a microestrutura do sono", que explora a complexidade dos sonhos e a estrutura do sono.

 

A sua contribuição para a literatura científica inclui a co-autoria do capítulo "Aspectos clínicos dos sonhos" no livro "O Sono e a Medicina do Sono", onde aborda de forma detalhada e científica os diferentes aspectos clínicos relacionados com os sonhos.

 

Ana Rebocho é uma profissional dedicada e apaixonada pelo estudo do sono, combinando a sua formação académica com a prática clínica para oferecer uma abordagem holística e personalizada aos seus pacientes. A sua missão é melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, a qualidade de vida das pessoas, através de métodos inovadores e baseados em evidências científicas.

 

Além do seu trabalho clínico e académico, Ana é uma formadora e palestrante requisitada, partilhando o seu conhecimento em diversas instituições de saúde e bem-estar. A sua presença nas redes sociais e em eventos científicos é marcada pela partilha constante de dicas e conselhos sobre como melhorar a qualidade do sono e manter um estilo de vida saudável.

 

Ana Rebocho continua a contribuir para a comunidade científica e para a saúde pública, ajudando muitos a alcançar um sono reparador e a melhorar o seu bem-estar geral.