Pilates Clínico MW2 CERTIFICAÇÃO MATWORK APPI

• Revisão das bases do Pilates Matwork Nível 1
• Bases anatomofisiológicas das aulas de grupo de exercícios intermédios de Pilates Clínico
• Reflexão sobre aspetos necessários para o planeamento da aula de grupo:

   - Critérios de inclusão;
   - Avaliação do indivíduo e do grupo;
   - Estrutura;
   - Desenho;
   - Necessidades de equipamento.

• Diferenças entre aulas de grupo estruturadas e aulas drop-in
• Pequenos equipamentos a utilizar numa aula de grupo: theraband, soft balls, weighted balls, spiky balls, entre outros
• Cuidados a ter em aulas de grupo de populações com patologias específicas
• Como posicionar uma aula de Pilates Clínico no mercado
• Exercícios para aquecimento, arrefecimento e exercícios com pequenos equipamentos
• Atividade de grupo: “Como elaborar uma aula de grupo?”
• A importância dos alongamentos estáticos e dinâmicos no Pilates Clínico
• Condução de aulas: da observação à prática, incorporando o feedback da audiência
• Treino de competências perante um grupo
• Discussões de casos clínicos

• 16 horas de formação;
• Material de apoio ao curso em formato digital e impresso (em inglês);
• Certificado APPI em formato digital;
• 3,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Diretor Técnico (DT) e Treinador de Desporto (TD);
• Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ, em formato digital;
• Certificado de registo profissional (DGERT), em formato digital;
• Seguro de acidentes pessoais em vigor durante o curso.

Objetivo Geral:

Objetivos Específicos:

• Conhecer o Método Pilates APPI e a sua evolução;
• Reconhecer que o Pilates Clínico APPI tem por base evidência científica, particularmente em relação à estabilidade lombar, desequilíbrio muscular e tensão neural adversa;
• Consolidar e expandir o conhecimento adquirido nos módulos anteriores, dominando exercícios de maior complexidade e aproveitando todo o potencial do método para diversos tipos de clientes;
• Dominar a execução e o ensino dos 21 movimentos no colchão, focando na estabilidade lombo-pélvica, escapulo-torácica e cervical;
• Desenvolver competências avançadas para o planeamento e execução de classes de Pilates Clínico - seleção de exercícios, utilização de equipamentos e comandos verbais e imagens mentais facilitadores;
• Aprimorar habilidades de liderança e instrução para conduzir aulas de grupo dinâmicas e motivadoras (aquecimento, arrefecimento, alongamentos e exercícios de mobilidade), promovendo a consciência corporal e o envolvimento ativo dos participantes;
• Integrar princípios de progressão e regressão de exercícios, permitindo a criação de aulas desafiadoras e inclusivas para todos os níveis de praticantes.

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

• Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
• Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda aceitar os termos e condições do Contrato de Prestações. Aceitar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

• Se não tiver frequentado o MW1 da APPI, a sua inscrição será cancelada, mesmo após ter recebido o email automático de confirmação da inscrição.

• Se comprar, em simultâneo, os níveis que compõem a Certificação Completa Matwork (MW1 + MW2 + MW3 + Exame beneficiará de um preço muito especial! Pagará apenas 649 euros, independentemente do prazo em que se inscreva.

• Contudo, se já fez o MW1 mas quer fazer os dois restantes níveis (MW2 + MW3 + Exame) temos também um preço especial para lhe oferecer: 459 euros, independentemente do prazo em que se inscreva.

Em ambos os casos, para beneficiar deste "Preço Especial":

1) Realize a compra na página do pack que pretende adquirir, MW1 + MW2 + MW3 + Exame ou MW2 + MW3 + Exame;

2) Após a compra estar concluída, envie-nos um email para info@bwizer.com a solicitar o voucher que lhe permitirá escolher qual a edição (data e local) de cada nível que pretende realizar;

3) Juntamente com o voucher, irá receber também as instruções para poder proceder à inscrição em cada nível.

Pode consultar em detalhe os nossos packs:

• Certificação Completa MW1 + MW2 + MW3 + Exame clique AQUI;
• Certificação MW2 + MW3 + Exame clique AQUI.

Porque é que a Certificação Completa em Pilates Clínico Matwork APPI o irá diferenciar enquanto profissional?

Vamos dar-lhe 4 razões:

• Fazer parte de uma comunidade internacionalmente reconhecida, estando em contacto direto com uma rede de profissionais de mais de 22 países;
• Estar apto para aplicar um dos métodos de treino em reabilitação mais utilizados no mundo em qualquer contexto ou população;
• Ser reconhecido como especialista e ser referenciado nacionalmente, aumentando a sua rede de contactos;
• Ser posicionado como APPI Certified Instructor, conferindo mais credibilidade e valor à sua carreira.

A Certificação Completa em Pilates Clínico Matwork APPI é constituída por três Níveis. Deverá sempre começar pelo MW1, sendo que em seguida poderá fazer o MW2 ou o MW3.

• MW1 (The Foundation): É a base do método de Pilates APPI onde será apresentada e introduzida a técnica de Pilates, a investigação mais relevante e os exercícios de nível principiante. Serão abordados 20 movimentos no colchão (Matwork) para treino da estabilidade lombo-pélvica, escapulotorácica e cervical, educação postural, padrão de movimento correto e consciência corporal, numa vertente de aplicação de um para um.

• MW2 (Class Instructor): O módulo MW2 centra-se na condução de uma classe de Pilates em grupo, multiplicando de forma extraordinária a aplicabilidade deste método no seu contexto profissional, fazendo a passagem de atuação individualizada para ser um instrutor de aulas/classes de Pilates. Será abordado a avaliação, planeamento da aula, como por exemplo o aquecimento, o arrefecimento, os alongamentos e exercícios de mobilidade. Será também abordado o uso de pequenos equipamentos, a criação de programas de aulas específicos para populações, por outras palavras, ensiná-lo-emos a coreografar uma aula extraordinária.

• MW3 (Intermediate/Advanced): O módulo MW3 centra-se num nível superior de controlo dos exercícios e em movimentos de nível intermédio e avançado. Neste módulo existirá uma progressão dos exercícios aprendidos no MW1 e serão adicionados 11 novos exercícios de força, flexibilidade e mobilidade. A conversão dos movimentos mais simples para os mais avançados facilitará a mudança da estabilidade e do controlo do movimento para o nível mais alto de força e condicionamento. Essa progressão, da reabilitação para a saúde e a progressão no condicionamento físico será um processo crucial para atingir as metas dos seus alunos/utentes. Tornar-se-á com este módulo ainda mais competente no trabalho com utentes, mas também com atletas de alta performance e clientes de fitness e muito mais.

• Exame: com o exame tornar-se-á um APPI Matwork Instructor oficial. Terá a possibilidade de fazer parte da base internacional (website oficial da APPI) de instrutores certificados! Ao obter a certificação completa como Instrutor Certificado de Pilates APPI, será mais um marco importante nas suas competências e um dos fatores de diferenciação perante os demais, dando mais credibilidade e valor à sua carreira, pois para além de lhe conferirem um “estatuto” de especialista, podem abrir novas "portas" ao potenciar o seu networking e marca pessoal.

Nota: Para completar a sua Certificação Matwork tem de concluir, obrigatoriamente, os 3 Níveis + Exame.

Continua com dúvidas sobre a Certificação Matwork e outras certificações da APPI? Clique aqui e tenha a resposta às questões mais comuns sobre o Pilates Clínico.

O Módulo 2 (Class Instructor) aborda tudo aquilo que é necessário para conduzir uma classe de Pilates com sucesso. Abordaremos o aquecimento, o arrefecimento, os alongamentos e exercícios de mobilidade, por outras palavras, ensiná-lo-emos a coreografar uma aula extraordinária.

As aulas de Pilates podem ser uma excelente ferramenta terapêutica sobretudo para alguns grupos de praticantes. A sua prática permite um desenvolvimento da consciência corporal e permite que os seus praticantes sejam ativos na sua reabilitação, sendo por isso um excelente recurso terapêutico.

Este curso abordará toda a temática indispensável ao desenvolvimento e criação de classes, desde critérios clínicos, estrutura de classes, exercícios e equipamentos necessários. Serão abordados temas relacionados com exercícios de aquecimento, arrefecimento e com pequenos equipamentos.

A APPI modificou os 34 exercícios originais do Pilates no colchão (Matwork) de maneira a incorporar a mais recente evidência científica a nível da estabilidade lombar, do desequilíbrio muscular e da tensão neural adversa no método, tornando-o assim numa verdadeira ferramenta terapêutica.

O Método Pilates tem sido muito divulgado nos últimos anos, tendo-se tornando um dos mais importantes recursos na prática clínica. Assim, neste curso terá acesso a uma formação conduzida pela APPI (The Australian Physiotherapy & Pilates Institute©), uma oportunidade ímpar, assente numa metodologia testada em vários países, com reconhecido sucesso.

• Saiba mais sobre todos os cursos APPI e tenha acesso aos artigos mais atuais sobre o Pilates Clínico, acedendo ao nosso site pilatesclinico.pt