Curso Online: Low Pressure Fitness: Hipopressivos - Nível 1

• 14 horas de formação online assíncrona
• Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ em formato digital
• Manual prático
• Dossier de treino
• Sessão de tutoria mensal, em direto, com um dos criadores deste sistema de treino, Piti Pinsach
• Avaliação no final do nível
• 4 meses de acesso à plataforma
• Acreditação de assistência Low Pressure Fitness Nível 1
• Possibilidade de pertencer à base de dados internacional onde constam todos os profissionais com formação LPF
• Certificado de formação Bwizer em formato digital

Objetivo Geral:

• No final do Nível 1, os alunos deverão ser capazes de orientar sessões individualizadas do sistema de treino Low Pressure Fitness nível 1

• Conhecer o conceito Hipopressivo 
• Compreender o papel desta técnica no tratamento e prevenção de lesões, otimização da performance desportiva, fitness e estética 
• Reconhecer os principais pontos da anatomia e fisiopatologia abdomino-pélvica e respiratória 
• Rever alguns princípios da posturologia, técnicas miofasciais e hipopressivos
• Conhecer a evidência científica e práticas na prevenção e reabilitação 
• Conhecer o conceito Low Pressure Fitness
• Compreender o papel deste sistema de treino na prevenção de lesões, otimização do rendimento desportivo, recuperação pós-parto etc
• Conhecer as indicações, contraindicações e objetivos desta técnica 
• Aprender os procedimentos pedagógicos
• Conhecer as principais técnicas de avaliação desenvolvidas por Low Pressure Fitness 
• Saiber como conduzir as pré-sessões de iniciação e exercícios preparatórios 
• Conhecer os pontos básicos de ensino e progressão para aplicar em treino personalizado 
• Saiber como integrar esta técnica com as restantes ferramentas terapêuticas que já utiliza
• Ser capaz de desenhar um plano de intervenção adequado e adaptado a diferentes objetivos

• A formação base Low Pressure Fitness é constituída por três níveis distintos (Nível 1, Nível 2 e Nível 3);
• Cada nível complementa o anterior, existindo portanto uma progressão lógica dos conteúdos. Note-se contudo que para obter o certificado internacional de Low Pressure Fitness Coach terá que superar uma prova de avaliação online;
• Recomenda-se que entre a realização de um e outro nível exista um tempo de intervalo suficiente para que possa praticar e consolidar os conhecimentos. Em cada nível receberá o material de apoio necessário para facilitar a compreensão da teoria e da prática, assim como uma Acreditação Internacional Low Pressure Fitness;
• Os três níveis culminam na aquisição de competências básicas do sistema de treino Low Pressure Fitness. Posteriormente, pode realizar seminários de especialização Low Pressure Fitness, orientados para áreas de competências mais específicos, como a fisioterapia, o rendimento desportivo, fitness, entre outros.

Exercício:

• Ferramenta que articula o exercício, com a terapia e a estética
• Sistema aplicável em sessões individuais ou em grupo, para todas as idades
• O investimento material e estrutural para aplicar os conhecimentos é muito reduzido
• Diferenciação perante a concorrência
• Certificação internacional

Fisioterapeuta:

• Fique habilitado para intervir de uma forma diferenciada em diferentes patologias
• Acesso a uma técnica inovadora e capaz de ser aplicada em qualquer espaço
• Proporcione satisfação e segurança aos clientes, pelos progressos obtidos no processo terapêutico
• Um complemento eficaz para a reabilitação pélvica e uroginecológica
• A sua sessão tem uma componente diferenciadora
• Certificação internacional

Cadeias de Ginásios:

• Uma aula inovadora para um público muito abrangente
• Investimento nulo para um retorno elevado
• Aumenta a oferta e criatividade do serviço, com um sistema de treino reconhecido, com sucesso em países como Espanha ou Brasil
• Diferenciar da concorrência com um método aplicado de diversas maneiras e em qualquer lugar
• A sua equipa torna-se mais capaz e completa

O curso online assíncrono inicia no momento em pretender, não tendo que estar presente na sala numa data e hora predefinida.

Após validarmos a sua inscrição neste curso vai receber um email com as indicações necessárias para aceder à plataforma do curso, no espaço de um dia útil.

Realizar formação online assíncrona permite-lhe:

• Aceder aos conteúdos formativos para além de um horário estipulado;
• Rever os conteúdos formativos quando desejar;
• Realizar uma aprendizagem mais profunda e ao seu ritmo;
• Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações e alimentação.

No final de cada nível é necessário realizar um exame. Este é constituído por 20 questões de escolha múltipla e para cada pergunta terá um minuto e meio para responder.

Depois de submeter cada resposta não será possível rever a mesma. Contudo, caso a mesma fique em branco e ainda sobre tempo disponível da pergunta em questão poderá rever a mesma no final do exame, antes de o finalizar e entregar.

Para a contabilização na avaliação, cada resposta errada desconta 0,3 pontos e as respostas em branco não interferem para a contagem.

Considera-se apurado na avaliação com uma pontuação igual ou superior a 10 pontos.

No caso de reprovação, existe a possibilidade de repetir o exame sem qualquer custo adicional, e para tal basta solicitar o mesmo enviando um e-mail para administracion@lowpressurefitness.com.

Cada vez mais procurado pelos seus resultados eficazes e globais, o sistema de treino Low Pressure Fitness surge pela influência de várias áreas, tais como o yoga, a reeducação postural, a neurodinâmica, a libertação miofascial, as técnicas respiratórias e a técnica hipopressiva. Esta última começou a ser desenvolvida pela fisioterapia uroginaecológica, nos anos 80, como uma técnica de reabilitação pelvi-perineal para o pós-parto.

O Low Pressure Fitness é um sistema extremamente eficaz de gestão de pressões. Baseado no controlo da respiração e no alongamento postural, permite uma reprogramação ou manutenção das funções das musculaturas abdominal e pélvica. Este trabalho é extremamente importante, pois além de um grande efeito a nível estético, previne disfunções do pavimento pélvico, um problema geral, mas que incide principalmente em atletas e mulheres na fase de pós-parto.

Outro aspeto a destacar do Low Pressure Fitness é a constante investigação. O conhecimento é algo que nunca pára de evoluir, pelo que é importante andar sempre à procura de nova informação e prescindir de conceitos ultrapassados. Isto é exatamente o que acontece com o Low Pressure Fitness.

Seja capaz de dar resposta a esta exigência do mercado! Acompanhe o que as pessoas querem e precisam e aplique o Low Pressure Fitness, que tem tido um enorme sucesso, desde Espanha ao Brasil. Perceba porque é adequado para crianças, adultos, sedentários e atletas e saiba como ajudar o seu cliente a melhorar a sua Saúde e Imagem.

• Como procedo à inscrição para o curso online?

Como para qualquer outro curso Bwizer, basta clicar em Inscreva-se já

• Como sei que a minha inscrição está confirmada?

Receberá, no mail associado à sua inscrição, um email a confirmar a sua inscrição.

• Recebi o email de confirmação. E agora?

Dentro de 1 dia útil receberá um novo email com as instruções para aceder ao curso.

• Onde frequento o curso online?

Através do endereço do app.aulands.com

• Quando posso começar?

Mal receba as instruções com as respetivas credenciais, aceda ao endereço app.aulands.com, realize o login e está pronto para frequentar o curso.

• Quanto tempo tenho acesso ao curso online?

• Como tenho acesso à certificação?

Após concluído o curso, deverá responder ao questionário de satisfação e de seguida será gerado automaticamente o certificado.