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Curso Online: Energy System Development for Athletic Performance

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O desenvolvimento dos Sistemas Energéticos é uma componente fundamental para o rendimento dos atletas e tem um papel determinante na prevenção de lesões.


Dada a necessidade de dotar os atletas das qualidades físicas indispensáveis para dar resposta à demanda do treino e competição, este curso pretende dotar os alunos das ferramentas mais atuais na avaliação e programação de treino para melhoria dos sistemas energéticos, em resposta às características específicas de cada modalidade.


Avalie, crie programas de treino e tome decisões mais acertadas durante este processo essencial, em conjunto com competências como força e potência, velocidade e agilidade e trabalho técnico-tático.

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Formador (a)
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Luís Mesquita

A atividade profissional levou-o a viajar pelo mundo, com presença marcada no desporto de alta competição em Portugal e na 1ª Liga Chinesa de Futebol, para além...

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Formador (a)

Mário Simões

Licenciado em Desporto e Educação Física e Mestre em Treino de Alto Rendimento, conta com passagens pela Federação Portuguesa de Voleibol e Sporting Clube de Po...

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Programa

  • Enquadramento do HIIT no desenvolvimento dos sistemas energéticos
  • Bases fisiológicas para o estudo dos sistemas energéticos:

   - Sistema Aeróbio ou Oxidativo;
   - Sistema Glicolítico ou Anaeróbio Lático;
   - Sistema ATP-CP ou Anaeróbio Alático;
   - Resposta cardíaca, pulmonar e respiratória.

  • Adaptações aeróbias e anaeróbias ao treino:

   - Adaptações Metabólicas;
   - Adaptações Neuromusculares.

  • Avaliação dos sistemas energéticos:

   - Avaliação em laboratório;
   - Avaliação de campo.

  • Métodos de desenvolvimento:

   - Intervalos Longos;
   - Intervalos Curtos;
   - Sprints Repetidos;
   - Sprints Intervalados;
   - HIIT e Jogos Reduzidos;
   - Treino Concorrente;
   - Manipulação das variáveis de treino.

  • Quantificação da carga de treino
  • Resposta à carga de treino
  • Aplicações práticas às várias modalidades desportivas

O que inclui a inscrição
  • 12 horas de formação online;
  • Material de apoio do curso em formato digital (em Português);
  • 1,2 UC (Unidades de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF), Diretor de Técnico (DT) e Treinador Desporto (TD);
  • Certificado de registo profissional em formato digital (DGERT);
  • Certificado de participação Bwizer com creditação IPDJ em formato digital;
  • Acesso exclusivo à Comunidade The PEAK, um grupo no WhatsApp onde reina a partilha de conteúdo e de conhecimento pelos formadores.
Objetivos

Objetivo Geral:

  • Dominar a aplicação dos métodos mais eficazes para o desenvolvimento dos vários sistemas energéticos, nos diferentes contextos desportivos.

 

Objetivos Específicos:

  • Dominar os conceitos fisiológicos associados aos vários sistemas energéticos;
  • Dominar os métodos de avaliação disponíveis para os diferentes sistemas energéticos;
  • Interpretar os fatores determinantes dos diferentes sistemas energéticos;
  • Tomada de decisão para aplicação dos vários métodos de treino em função das necessidades do atleta e da modalidade;
  • Enquadrar o desenvolvimento dos sistemas energéticos com o desenvolvimento de outras qualidades físicas;
  • Perceber como conjugar o desenvolvimento dos sistemas energéticos em conjunto com o processo de treino.
Curso Online Síncrono

O Curso Online: Energy System Development for Athletic Performance irá decorrer em formato totalmente online, em direto - modalidade síncrona.

O mesmo conteúdo do curso presencial, com todos os benefícios do formato online:

  • Investir apenas na formação e não ter despesas em deslocações, alimentação e estadia;
  • Momentos de interação com o formador e a restante turma, durante o curso.

O link para aceder à plataforma onde será transmitida a formação será enviado no email pré-curso cerca de 7 dias antes da data inicial.

É obrigatória a assistência a, pelo menos, 80% da carga horária em direto, para obter o certificado.

Investimento

O pagamento desta formação pode ser realizado através de duas modalidades:

  • Pronto pagamento do valor total do curso - Esta modalidade permite-lhe fazer a inscrição por um valor mais reduzido uma vez que não está sujeita a qualquer taxa adicional.
  • Pagamento em mensalidades - O número de mensalidades é escolhido pelo cliente consoante a sua preferência. Este método tem uma taxa adicional que faz com que o valor final seja superior ao valor do pagamento a pronto. No entanto permite a diluição do valor total ao longo do tempo, diminuindo a sua taxa de esforço financeiro. A primeira prestação deve ser paga no momento da inscrição. As restantes mensalidades são pagas no início dos meses seguintes (consecutivos).
 

FAQs Pagamento a Prestações

1. Como posso saber qual o valor de cada mensalidade e qual a taxa aplicada? 
O valor depende do número de mensalidades escolhido. Pode fazer uma simulação de compra, sem compromisso, clicando em Inscreva-se Já > Pagamento a Prestações (Mensalidade) > Seleccionar o número de mensalidades pretendidas. Será apresentado o valor da mensalidade assim como a taxa associada ao mesmo. Se quiser concluir o processo basta clicar em Confirmar Compra. No final do processo deverá ainda aceitar os termos e condições do Contrato de Prestações. Aceitar este documento na sua Área Pessoal é um processo obrigatório e sem ele a inscrição não poderá ser validada.

2. Com que periodicidade tenho de pagar cada mensalidade?
A primeira mensalidade é paga no momento da inscrição. As mensalidades seguintes são pagas até ao dia 5 de cada mês. As mensalidades seguintes terão de ser pagas nos meses subsequentes à inscrição, sem meses de intervalo entre elas. Esta periodicidade é seguida independentemente do número de mensalidades escolhido.

3. Como recebo os dados de pagamento de cada prestação?
No momento da inscrição recebe um email e SMS com os dados de pagamento da primeira mensalidade. As instruções de pagamento das mensalidades seguintes serão enviados ao dia 1 de cada mês.

4. Quais os métodos de pagamento disponíveis?
Os métodos de pagamento disponíveis são REF MB, Visa e Paypal. Note que o método escolhido no momento da inscrição será o mesmo ao longo de todo o processo.

5. O que acontece se me esquecer de fazer o pagamento até ao dia 5?
Se se atrasar no pagamento da sua prestação e a encomenda cancelar, será sujeito ao pagamento de uma multa para reativar a sua inscrição. Deverá contactar-nos para info@bwizer.com, caso contrário não poderá frequentar o curso até ao momento da reativação.

Notas Importantes
  • A inscrição e frequência em cursos b-learning e/ou online síncrono implica a existência dos requisitos e equipamentos informáticos seguintes:

  - acesso a um computador com ligação à internet estável (móvel ou fixa);
  - acesso a um dispositivo com câmara e microfone funcionais;
  - um browser (programa para navegar), como por exemplo Internet Explorer, o Mozilla Firefox, o Google Chrome ou Apple Safari, preferencialmente atualizados com as últimas versões.

  • Antes de proceder à inscrição, deverá garantir a existência dos dispositivos e condições técnicas necessárias.
  • O não cumprimento dos requisitos técnicos necessários terá como consequência a não emissão do respetivo certificado de formação.
FAQ's
Pode consultar todas as Perguntas Frequentes AQUI.
 
Vou ser melhor com este curso porque:
  • Vou ser capaz de avaliar, prescrever e aplicar os vários métodos de desenvolvimento dos sistemas energéticos;

  • Vou saber lidar com a fadiga, aumentar o rendimento e prevenir lesõesComece já a ler mais sobre este tema com o Artigo de Luís Mesquita acerca da exposição à fadiga em contexto de treino. Será importante?

  • Vou saber conjugar o desenvolvimento dos sistemas energéticos com o processo de treino, exponenciando o desenvolvimento das qualidades físicas;

  • Vou adquirir conhecimento aplicável em contexto desportivo ou privado, nas modalidades individuais e coletivas, no contexto do fitness e reabilitação;

  • Vou ter acesso direto e a oportunidade de aprender com os formadores Mário Simões e Luís Mesquita, com vasta experiência na área, e com os colegas de curso, numa lógica de aprendizagem bilateral e de networking;

  • Vou construir e desenvolver o meu raciocínio e ter as minhas dúvidas assistidas e esclarecidas, melhorando a minha prática.

  • Parceiro Oficial
  • Formação Certificada
    IPDJ DGERT
  • Unidades de Crédito IPDJ: 1,2
Exclusivo a
#Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Treinador Desporto, #Estudante Finalista, #Diretor Tecnico Desporto
+Info, carga horária e rating
Carga Horária
12 horas
Idioma
Português
Avaliação
9.5
74 alunos recomendam este curso em 9.5
Testemunhos dos alunos
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